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如果钾含量高,我该怎么办?

时间:2019-09-10 09:49 来源: 作者: 谁知道365bet网址 点击:

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富含钾的水果包括香蕉,草莓,柑橘类水果,葡萄,葡萄柚和西瓜。菠菜,糖果,青豆,大葱,大葱和其他蔬菜包括钾,大豆,青豆,豆类,海藻,海藻,黄色炸丸子和鸡肉。等等。它们还含有一定量的钾。
各种果汁,特别是橙汁,也富含钾,可以提供水和能量。
请不要少吃。
但是,我建议你注意肾脏。
您好
除了体内钙和磷的高含量外,钾是第三,高于钠。钾的原子序数为19,相对原子量为39。
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正常人体含有约140-150g钾,约98%存在于细胞内液中,细胞内液是细胞内液的主要阳离子,其浓度是细胞外液的30倍以上。
血浆中钠的浓度远高于钾,但肌肉组织和牛奶中钾的浓度是钠的几倍。
血清钾水平从三个不等。
5-5 mmol / l。
钠,钾和氯是体液中的主要电解质,分别存在于细胞内和外部液体中,并且彼此保持平衡以维持正常细胞的渗透压。钠在高血压中的生理功能:1。维持碳水化合物和蛋白质代谢。
维持细胞的正常渗透压。
保持神经肌肉压力和正常功能。
保持正常的心肌功能。
保持细胞内外的正常酸碱平衡和离子平衡。通常,中国成年人饮食中钾的适当摄入量(AI)为2000毫克/天。
孕妇和哺乳期母亲每日摄入量为2,500毫克。过度表现:过量的钾主要出现在神经肌肉和心血管方面。
神经肌肉症状非常疲倦,涉及四肢无力和四肢沉重。
心血管系统显示心率缓慢和心音弱。
缺乏:人体内总钾的减少会导致缺钾,这可能导致神经肌肉,消化,心血管,尿液,中枢神经系统和其他系统的功能或病理变化有。
它主要表现为肌肉无力或瘫痪,心律失常,横纹肌溶解和肾功能不全等食物来源:柑橘类水果,香蕉,甜瓜,西红柿,芹菜等绿叶蔬菜,葵花籽,土豆等
大多数食物含有钾,但蔬菜和水果是钾的最佳来源。人们需要喝酒:1。喝钾咖啡,葡萄酒和甜食的人往往因缺钾而更加疲倦。
即使在尿潴留状态下,严重腹泻的人仍然很可能会失去钾。
如果你使用利尿剂,你会失去更多的钾。
3,不要食用基本食物(碳水化合物)来减肥,不仅能减肥,还能降低体内的钾含量。
这可能导致弱强度和慢响应。
4,紧张和身体紧张会导致缺钾吗?


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